Υπηρεσίες

Σχεδιασμός μενού με υγιεινές συνταγές
& ανάλυση τροφίμων

Οι καταναλωτές επιλέγουν συχνά έτοιμα γεύματα από ταχυφαγεία και ψησταριές λόγω έλλειψης χρόνου, πολλοί απ’ αυτούς όμως ζητούν θρεπτικές επιλογές. Αρκετοί χώροι που προσφέρουν φαγητό και γλυκά έχουν προσθέσει υγιεινές επιλογές στα μενού τους. Εμείς αναλαμβάνουμε τον σχεδιασμό διατροφικά ισορροπημένων μενού με θρεπτικά και τοπικά υλικά και τη διατροφική ανάλυση των συνταγών αυτών για διάφορους χώρους όπως εστιατόρια, καφετέριες, φούρνους κτλ.

Διαχείριση βάρους (Απώλεια/αύξηση σωματικού βάρους)

Εστιάζουμε στη βοήθεια ατόμων που επιθυμούν να επιτύχουν απώλεια ή αύξηση του σωματικού τους βάρους με τρόπου θα τρέφεται θρεπτικά και αποδοτικά. Παρέχουμε προσαρμοσμένη διατροφή, συμβουλές για άσκηση και ψυχολογική υποστήριξη για τη διαχείριση των προκλήσεων κατά τη διάρκεια της διαδικασίας απώλειας ή αύξησης βάρους. Μέσω αυτής της υπηρεσίας, βοηθάμε στη βελτίωση της υγείας και της ευημερίας των ατόμων και αντιμετωπίζουμε προβλήματα όπως η παχυσαρκία ή άλλα προβλήματα σχετικά με το βάρος και προσφέρουμε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίτευξη των στόχων σας..

Κλινικά Περιστατικά

Βοηθάμε ασθενείς με σοβαρά ή πολύπλοκα προβλήματα υγείας, που απαιτούν προσεκτική αντιμετώπιση και παρακολούθηση.

Στο γραφείο μας αναλαμβάνουμε περιστατικά όπως:

Καρδιακές παθήσεις και υπερλιπιδαιμίες (τριγλυκερίδια – χοληστερόλη)
Διαβήτη τύπου 1 & 2
Γαστρεντερικές παθήσεις (Νόσο του Crohn, ευερέθιστό έντερο, ελκώδης κολίτιδα)
Οστεοπόρωση
Καρκίνος
Αναιμία
Δυσανεξία στη λακτόζη και γλουτένη (κοιλιοκάκη)
Νεφροπάθειες
Υπερφαγεία

Συνεργάζομαι με εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας για να διασφαλίσω την καλύτερη δυνατή φροντίδα και αποτελεσματική αντιμετώπιση του προβλήματος του ασθενούς. Μέσω αυτής της υπηρεσίας, προσφέρω στους ασθενείς μου ένα ασφαλές και αποτελεσματικό μονοπάτι για την αντιμετώπιση των περιστατικών τους και την επιστροφή στην καλή υγεία.

Εγκυμοσύνη – Θηλασμός

Παρέχουμε συμβουλές για τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, την προετοιμασία για τον τοκετό όπως επίσης και συμβουλές για το θηλασμό και τη φροντίδα του νεογνού. Επιπλέον, παρέχουμε πληροφορίες για την αντιμετώπιση πιθανών προβλημάτων υγείας και επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τις γυναίκες να έχουν μια υγιή και ευχάριστη εγκυμοσύνη με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και άνεση.

Το έμβρυο να αναπτυχθεί σωστά και να γεννηθεί υγιές
Τη μητέρα να παράγει αρκετό μητρικό γάλα για το μωρό της
Στην αποφυγή υπερβολικής αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Στην αποφυγή πιθανών προβλημάτων υγείας όπως ο διαβήτης κύησης.

Αθλητική διατροφή/Αύξηση αθλητικής απόδοσης

Εστιάζουμε στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης μέσω της παροχής προσαρμοσμένων συμβουλών διατροφής. Αξιολογούμε την ανάγκη για ειδικευμένη διατροφή σύμφωνα με τις απαιτήσεις της συγκεκριμένης αθλητικής δραστηριότητας και του επιπέδου εξάσκησης. Παρέχουμε συμβουλές για την κατάλληλη κατανάλωση υδατανθράκων, πρωτεΐνης και λιπαρών, καθώς και προτάσεις για συμπληρώματα διατροφής. Σκοπός μας είναι να βελτιώσουμε την αθλητική απόδοση των αθλητών, να αυξήσουμε την αντοχή και τη δύναμη τους όπως επίσης και να βοηθήσουμε στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας τους μετά από τραυματισμούς.

Διατροφή σε παιδία και εφήβους

Το γραφείο μας επικεντρώνεται στην υγιεινή διατροφή και τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων. Χρησιμοποιώ εξειδικευμένες διατροφικές γνώσεις και μεθόδους για να διασφαλίσω ότι τα παιδιά και οι έφηβοι λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη σωστή ανάπτυξή τους. Στόχος μου είναι να διδάξω τους γονείς και τα παιδιά για τα οφέλη μιας υγιεινής διατροφής και να προσφέρω ατομικές συμβουλές διατροφής, λαμβάνοντας υπόψη τις διαφορετικές ανάγκες και προτιμήσεις του κάθε παιδιού. Προσεγγίζω ανάλογα το κάθε παιδί με φιλικό και προσαρμοσμένο στην ηλικία τους τρόπο επικοινωνίας. Ενθαρρύνοντας τα να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή με ποικιλία σε διάφορα τρόφιμα.

*Κλείσε διαδικτυακά και πάρε 15% μειωμένη τιμή για το πρώτο ραντεβού μας (Μόνο για υπηρεσίες εκτός Γεσύ)

Ώρες εργασίας:

Δευτέρα:

Τρίτη:

Τετάρτη:

Πέμπτη:

Παρασκευή:

Σάββατο:

Κυριακή:

8:00 - 19:00

8:00 - 17:00

10:00 – 16:00

Κλειστά